Cette approche s’adresse aux personnes qui désirent maigrir plus rapidement. Cette méthode consiste à réduire l’apport calorique en remplaçant un (1) ou deux (2) repas par des suppléments protéinés de grande qualité. Les périodes de collations sont complétées par des suppléments protéinés. Des vitamines et des sels minéraux sont également recommandés afin de combler tous les besoins de l’organisme.
Les protéines comportent plusieurs avantages :
- elles permettent de maigrir rapidement et en sécurité (notamment pour la masse musculaire et les organes vitaux) dès le début de la diète et ce, jusqu’au poids santé désiré;
- elles contrôlent rapidement la sensation de faim et réduisent les rages de sucre et les fringales;
- elles fournissent l’énergie nécessaire pour accomplir les activités quotidiennes, et favorisent une meilleure concentration tout en maintenant la glycémie (taux de sucre dans le sang);
- elles procurent une élasticité, une fermeté à la peau et aux muscles.