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Diète protéinée

La diète aux protéines s’adresse à ceux qui désirent, pour une période détermine, maigrir plus rapidement. Cette méthode consiste à réduire l’apport calorifique en remplaçant un ou deux repas par des suppléments protéinés de grandse qualités. Aux collations nous complétons avec des suppléments protéinés. Des vitamines et des sels minéraux sont également recommandés afin de combler tous les besoins de l’organisme.

Les avantages des protéines :

  • elles permettent de maigrir rapidement et en sécurité (notamment pour la masse musculaire et les organes vitaux) dès le début de la diète et ce, jusqu’au poids santé désiré.
  • elles ont pour but de contrôler rapidement la sensation de faim, de réduire les rages de sucre et les fringales.
  • elles fournissent l’énergie nécessaire aux activités quotidiennes, favorisent une meilleur concentration tout en maintenant la glycémie (taux de sucre dans votre sang).
  • elles procurent une élasticité, une fermeté à la peau et aux muscles.
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